深圳试管婴儿教你健康备孕四法则

孕育健康宝宝的过程是一个漫长的过程，需要格外注意;HRC生殖医学专家表示，父母的年龄、身体状况和心理因素都直接关系到宝宝的健康和母亲的好孕机会，那么计划生孩子的夫妻在备孕前应该注意什么，以提高生育能力呢？今天，在深圳试管婴儿成功率排名前三的HRC不孕不育医疗中心将告诉你健康备孕的四**则!

1. 怀孕前接受全面的身体检查

深圳梦HRC生殖医学中心的专家说，健康的父母是孕育宝宝的前提条件。人们往往有一个误区，认为只有准妈妈可以做检查，准备怀孕的男性不需要做检查，殊不知男性不育症如无精症等疾病通常不一定有不适感。众所周知，一个健康的宝宝是由健康的精子和**结合而成的。因此，男性的孕前检查与女性一样重要。

与常规体检不同，孕前检查还需要对生殖系统和遗传学进行全面评估和分析。孕前检查比较好在怀孕前3-6个月进行。夫妻双方都应进行相关项目的检查，女性通常在月经结束后3-7天进行检查。

对于未准爸爸来说，泌尿生殖系统和他们自身的遗传异常对下一代的健康有很大影响。此时，他们不仅要向父母了解自己的家族遗传病史，还要注意自己是否有过腮腺炎、隐睾症、**外伤和手术、**疼痛和肿胀等。这些问题都要积极反馈给医生，根据这些情况，医生可以更准确地评估并给出科学的建议。

预留一年的准备时间

一年的备孕时间听起来很漫长，但实际上是必不可少的。在这一年的时间里，准父母应该充分注意身体、心理和疾病方面的问题。在此期间，应调整生活方式，纠正不良饮食习惯，注意牙齿健康，积极治疗身体疾病，科学锻炼身体;避免大量饮酒聚会、吸烟及其吸二手烟、熬夜等不良生活习惯。计划生育的老年家庭尽早安排生育计划，找出受孕困难的原因，必要时及时选择第三代试管婴儿技术进行辅助生育，是提高好孕机会的重要医疗手段。

第三，采取健康的生活方式

良好的生活方式更有利于未准父母的受孕。首先，保证每天摄入均衡、充足的营养，这不仅是为了你未来的胎儿，也会使你更容易应对怀孕后和产后的各种变化。其次，坚持科学锻炼，每天以中等速度步行30分钟是保持良好体形的好方法。另外，准爸妈们要时刻注意，喝酒、抽烟、生病时自己吃药都可能影响到自己的生育能力和未来宝宝的健康，所以为了百年大计，请戒烟戒酒，身体出现异常时积极就诊。

当然，准父母的健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。尤其是准妈妈们，在备孕期间一定要保持轻松愉快的心情，及时消除不良情绪。

选择正规医院

怀孕前选择医院的目的是什么？在十月怀胎前选择是不是太早了？

其实，这是很多准父母都没有考虑过的问题。怀孕是一个长期的过程，夫妻双方应该进行全面的检查，根据自己的身体状况选择较适合的医疗技术和医院，比如夫妻一方或双方有遗传性疾病或染色体异常，那么就应该选择深圳第三代试管婴儿医院来进行生孩子的计划，所以这类夫妻如果盲目受孕，后期 出现早期**、胎儿**等不良情况的风险会非常大。

HRC生殖医学中心可以通过第三代试管婴儿PGS/PGD技术，有效预防夫妻双方的染色体异常、家族遗传病和其他基因异常。PGS/PGD技术可以筛查出所有的